全球购：日本老人身体好全靠练！

据数据显示，日本是世界上寿命最长的国家，那么日本老人身体好的秘诀是什么，你知道吗？

我们来看一下这项调查，这是日本政府在11日发布的年度调查，据调查显示近年来日本老人的身体力量和运动能力是不断提升的。这项调查的支持锻炼数据分为6种，如6分钟行走距离、握力和仰卧起坐等。调查显示——65岁至69岁的男性、70岁至74岁的女性和75岁至79岁的老年人的平均得分为历史最高。

  根据历史数据显示，从1998年这项调查设立起，65岁老年人的运动能力几乎是年年提升的。为了支持这项调查的精准度，我们来看一下另一组数据，根据另一项调查显示，每周采用3到4天参加锻炼的是65岁及以上老人，超过了30；20岁至50岁的人，这一数字只有10％。

一位日本教授根据这组数据与调查得出了这样的结论：在日本，老年人的锻炼意识比年轻人高，并且参加俱乐部的比例也大于其他群体。在这个全民运动时代，年轻人还需要多多努力。看了这则报告，不知你是在想什么？！

 洋觅全球购认为生命在于运动，想要生命健康，思维敏捷，我们也是需要多多运动的。

虽然天天上班，你的运动时间是有限的，那么不妨，早起，走路来上班。这样就会运动与上班两不误，并且还可以近距离的欣赏早晨的风景，何乐不为。

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