全球购：国庆吃出来的肉哭着也要减下去，快速瘦肚子的5种小窍门

逛吃逛吃的七天过后，是不是觉得又胖了了呢，每逢佳节胖三斤的魔咒是不是在你身上又实现了呢？节日过后美女们的首要任务就是锻炼，减肥了吧！而最明显的地方就是肚子了，快跟洋觅网看看如何快速的瘦掉肚子上面的肥肉吧。

 一：少食多餐　

少食多餐有利于控制自己的肥胖率，对于减肥非常的有效，在减肥的期间，饮食的习惯可以这样做。 

二：扭腰运动
　　对于腰部的运动，不仅可以有助于我们瘦小腰部，瘦肚子也是一样的效果。

三：转呼啦圈　　
　　呼啦圈大家都知道吧！很多女生都喜爱这项运动，不仅好玩还能锻炼减肥，何乐而不为了！

四：饭后站立走动　　
　　吃完饭之后不要直接坐着，或者躺在床上，应该出门散个步或者站立下思考人生也是不错的吗！

五：洗澡按摩　
　　在每天洗澡的时候，对于我们的腹部进行顺时针的按摩手法，注意一定要双手一起按摩哦！

 洋觅网瘦肚子绝招：222生酵素

日本乐天No1生酵素222种天然植物水果浓缩精华,它是天然的酵素。222种以上的自然材料,原封不动封入胶囊之中,方便您服用,均衡每日营养。获取因食材的加热处理而无法获取的营养元素,比生吃蔬菜更轻松便捷。

文章来源：全球购网站洋觅网（www.ymi.cn）