洋觅网带你揭秘日本绿色血液--青汁

青汁一直是日本人爱用的保健品之一，也有很多妹纸给小觅留言，想要知道青汁的信息，今天小觅给大家讲讲青汁是什么吧。

青汁是什么？

1.青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。

2.青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。

3.只要富含维生素及矿物质、叶绿素的如野菜、农作物以及某些柑橘类水果的幼果等皆可制成青汁。

科学家发现！

植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。

青汁的功效

消除疲劳，清除宿便，减肥瘦身，养颜美容，有效去除脸部黑斑，老年斑青春痘各类问题 ，防止心血管疾病，降低血压、血脂、血糖，重塑碱性体质，增强肝肾功能，缓解肠胃炎症，解除各类各类疑难杂症。

作用原理

1.食物纤维 → 排除肠道内毒素（肠道内的粪便如不及时排出，毒素会重新被肠壁吸收，进入血液）

2.叶绿素 → 净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物毒素

3.SOD等活性酶（也称活性酵素）→ 排解农药、化学毒素，抵抗过氧化物自由基，防止细胞变异

青汁排毒法

这种方法很多日本、台湾的艺人都用，很多女人选择畅饮青汁。所谓青汁，就是用大麦嫩叶、小麦嫩苗等榨成的汁或者现成的大麦若叶青汁。

它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维，坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽，而且长期饮用，还可以改善使用者经常会过敏和长痘的皮肤。

小蜜推荐青汁人气产品

1.山本汉方大麦青汁

主要成分：叶绿素 蛋白质 食物纤维 矿物质碱性离子。

简介：新鲜的大麦幼苗营养极为丰富，它含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，这款青汁粉保留了有效活性成分，口感却很好，日本小伙伴们也是对他赞赏有加。

Tip：1袋3g青汁粉可以提供相当于350g新鲜无农药绿叶蔬菜所提供的维生素、矿物质及抗氧化成份。

2.医食同源大麦若叶青汁

简介：采取日本本土大麦生长到20~30公分的幼苗做成青汁粉，纤维代餐，强碱性食品，排毒养颜减肥清肠清宿便，GMP认证工厂加工，100%无任何添加、无色素、无农药和重金属残留的强碱性全营养蔬菜食品。

3.Happy Birth青汁酵素酵母

主要成分：大麦嫩叶，水溶性食物纤维，葡萄糖，植物发酵提取物末，野草发酵提取物末，托拉酵母，啤酒酵母，胶原蛋白肽。

简介：由植物发酵提取物90种和野草发酵提取物111种配合而成。 辅助充实的蔬菜生活。维持膳食平衡 调理肠胃 美容养颜，是款多功能性青汁。

4.伊藤園大麦若叶青汁

简介：1.包含了大麦嫩叶、绿茶、西兰花、橄榄菜、豆乳、蜂蜜6种原料，相比一般青汁饮品略带苦、涩的味道，口感甘甜，非常容易饮用，未添加任何色香料保存剂。

2：主要是补充植物纤维、钙、镁、维生素C、维生素K等，促进体内毒素排除，有效改善不良的生活习惯，是日常生活忙碌饮食无规律者、皮肤爱出粉刺痘痘者、年老者及关节上风患者、便秘者的必备品。

5.Yakult农夫青汁

简介：由大分县国东半岛的合作农家精心栽培，早上采摘的生叶鲜榨而成的美味大麦若叶。

食物纤维是生菜的约2倍，富含矿物质，维生素。生叶全部都是早上采摘当天生榨，采用精细的制作工艺。肥料是使用堆肥，拒绝一切的化学肥料，无香料。

洋觅小贴士：

青汁可以很好的弥补较少吃青菜人群的营养平衡，而且一般的青汁都易于食用、可与多种食物搭配，如溶解在牛奶里，就成了类似奶茶类的柔和饮品，还可以放入咖啡、或者清汤里面，美味健康的同时又很便捷。

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